Búsqueda de Autoajuda

Libros / Salut. desenvolupament personal / Autoajuda (185)

  • ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA, L'
    SANTANDREU, RAFAEL
    Aquesta edició actualitzada per Rafael Santandreu conté un nou pròleg i incorpora cinc testimonis de canvi d'expacients de l'autor, que ratifiquen l'eficàcia i l'èxit de L'art de no amargar-se la vida i del mètode en què està basat. El nostre destí és arribar a ser més forts i feliços. I Rafael Santandreu ens proporciona, en aquest llibre, un mètode pràctic, accessible i d...
    Disponibilitat inmediata

    16,90 €

  • TROBA LA TEVA PERSONA VITAMINA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIÁN
    Per què hi ha persones que ens fan patir tant i en canvi altres ens generen confiança instintivament? Per què hi ha gent que té tendència a establir relacions complicades i doloroses? Quina és la bioquímica de l’amor? Com podem encertar a l’hora de triar parella? Estimem tal com ens van estimar? Estem dissenyats per viure en família i en societat, relacionar-nos i estimar-nos. ...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

  • MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS QR
    KABAT ZINN,JON
    Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lectormodifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir,estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena all.que és en realitat.Els meditadors principiants (per. tambéels més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendide les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Z...
    Disponibilitat inmediata

    15,00 €

  • L'ÚLTIMA LLIÇÓ
    NOGUCHI, YOSHINORI
    Un simple gest té prou poder per canviar la teva vida de cap a peus. El mestre Noguchi, autor que ens va fascinar amb La llei del mirall, torna amb una última lliçó de vida. Si en el seu anterior llibre ens va parlar de la importància del perdó, aquí ens parla de l’agraïment. El protagonista d’aquesta història va tocar el cel i l’infern en pocs mesos de diferència i es va have...
    Disponibilitat inmediata

    14,50 €

  • QÜADERN D'EXERCICIS PER DEIXAR DE FUMAR
    ABDESSEMED, CHARAF
    Deixar de fumar és un somni que sembla inaccessible per a moltes persones, tot i així, milions d?ex-fumadors han aconseguit fins avui guanyar aquesta increïble aposta d?alliberar-se de la seva dependència. ...
    Disponibilitat inmediata

    6,90 €

  • QÜADERN D'EXERCICIS PER AUGMENTAR L'AUTOESTIMA
    POLLETTI, ROSETTE / POLETTI, ROSETTE
    Per a poder ser plenament el que ets i aportar a aquest planeta allò que puguis aportar, has de tenir una excel·lent autoestima que aquest quadern t?ajudarà a desenvolupar. ...
    Disponibilitat inmediata

    6,90 €

  • VIURE LA VIDA AMB SENTIT
    KÜPPERS, VICTOR
    El propòsit d'aquest llibre és fer-te pensar i aprendre a mirar la vida ambnous ulls. Anem tan ràpid sempre per la vida que no tenim temps deaturar-nos de tant en tant a pensar; comença a ser un luxe disposar d'unsminuts per reflexionar. Pensar, discórrer, analitzar, examinar ... sempre és positiu i necessari. Ajuda a donar-se compte de les coses, a veure-ho tot amb perspectiva...
    Disponibilitat inmediata

    17,00 €

  • LA CLAU DE LES EMOCIONS
    CONGOST, SILVIA
    Alguna cosa no va bé. Des de fa massa temps, l'Alícia se sent atrapada en una relació de parella que no la fa feliç. Ha deixat de ser ella i cada vegada veu menys els seus amics. L'amor s'ha anat esvaint i s'ha convertit en patiment. Per això decideix recórrer a l'Armand Cortés, que l'ajudarà a descobrir les tres emocions que la retenen: la pena, la culpa i la por.La Silvia Con...
    Disponibilitat inmediata

    14,50 €

  • LA LLIBERTAT INTERIOR
    GASPAR HERNANDEZ
    Teniu a les mans un petit gran llibre que neix del «procés», però que no parla de política. Gaspar Hernàndez hi explica què és, per a ell, l’autèntica llibertat: la llibertat interior. Basant-se en el que abans han dit grans mestres de la psicologia i l’espiritualitat —sobretot el català Antoni Blay Fontcuberta—, aquest llibre desmunta els obstacles que ens impedeixen ser lliur...
    Disponibilitat inmediata

    7,95 €

  • EL QUADERN ON PER FI EM
    OLIVÉ PEÑAS, CRISTIAN / RIUDAVETS HERRADOR, ÈLIA
    La Generació Z té una altra manera de llegir, de consumir i d'entendre la cultura. Està buscant la seva pròpia manera d'expressar-se i aquest quadern ofereix activitats creatives amb què els adolescents de 1r a 3r de l'ESO poden descobrir les seves emocions i com expressar-les.De la mà de Cristian Olivé i Èlia Riudavets, professors de Llengua i experts en aquestes edats, Larous...
    Disponibilitat inmediata

    13,95 €

  • LES CLAUS DEL SILENCI
    GUARDANS CAMBÓ, TERESA
    Més enllà de la calma que pot aportar, el silenci és escolta, és interrogació, és mirada atenta, és comprensió, és pau, és meravellar-se, és profunda comunió amb tot, el silenci és saviesa. De tot això parla aquest llibre: del silenci que ens obre de bat a bat a la vida. I ho fa d’una manera pràctica, explicant el perquè i el com de la dimensió silenciosa humana, i alhora repas...
    Disponibilitat inmediata

    17,00 €

  • SENSE POR
    RAFAEL SANTANDREU
    «Sense por» és el mètode definitiu. Qualsevol pot posar-lo en pràctica seguint les instruccions i, evidentment, sense necessitat de fàrmacs. Prepara't per convertir-te en la millor versió de tu mateix: una persona lliure, poderosa i feliç. És possible viure sense por? És clar que sí. Centenars de milers de persones han reconfigurat el seu cervell per mitjà d'aquest mètode,...
    Disponibilitat inmediata

    18,90 €

  • FILOSOFIA PER A EXPLORADORS POLARS
    KAGGE, ERLING
    Erling Kagge ens pot semblar l’encarnació del superhome: va ser la primera persona a culminar «els tres pols» (el Sud, el Nord i l’Everest) i el primer que va arribar caminant en solitari al pol Sud; col·leccionista d’art, editor d’èxit, autor supervendes i pare de família. Amb aquesta motxilla, Kagge ha escrit aquí els principis que l’han fet ser qui és, i que ens poden ajudar...
    Disponibilitat inmediata

    14,90 €

  • ENTRENA'L PER A LA VIDA
    GUTIERRAZ, CRISTINA
    Els últims trenta anys els nens han canviat tant com la societat, i les eines que sempre ens havien servit per educar-los ja no donen el mateix resultat. Aquest llibre parla de multitud de situacions reals que l?autora ha viscut en un centre de colònies per on passen milers de criatures i dels recursos per transformar les carències emocionals dels nens i nenes, especialment les...
    Disponibilitat inmediata

    16,00 €

  • EL MÓN GROC
    ESPINOSA, ALBERT
    Els «grocs» son aquelles persones que se situen entre l'amor i l'amistat, aquelles persones que donen sentit a la nostra vida. «El món groc és un món fantàstic que vull compartir amb tu, és el món dels descobriments que vaig fer durant els deu anys que vaig estar malalt de càncer. És curiós, però la força, la vitalitat i les troballes que fas quan estàs malalt serveixen ta...
    Disponible sota comanda

    9,95 €

  • MEDICINA DE LA FELICIDAD
    DRA. PALOMA FUENTES
    La Medicina de la Felicidad es la receta que prescribe la doctoraPaloma Fuentes para optimizar tu calidad de vida. No contiene fórmulas mágicas ni pócimas milagrosas. Solamente veinte ingredientessencillos para fortalecer tu salud mediante el cuidado de tu cerebro y tu mente.En estas páginas encontrarás claves para ir más allá de los automatismos y hábitos que te aprisionan a d...
    Disponible sota comanda

    19,95 €

  • LAS CASUALIDADES NO EXISTEN
    BORJA VILASECA
    El libro que hará que los creyentes cuestionen la religión y los ateos se abran a la espiritualidad. Estamos viviendo un hecho histórico imparable: cada vez la gente cree menos en las instituciones religiosas y -sin embargo- está cada vez más en contacto con su dimensión espiritual. Y esto se debe a que se está democratizando la sabiduría, provocando que los buscadores occid...
    Disponible sota comanda

    18,90 €

  • UN CLAR AL BOSC
    GINEST,ORIOL
    A en Kaiso li encanta viure al bosc. Fa temps que va canviar els estímuls constants i el ritme frenètic de la gran ciutat pels arbres,el riu i la seva petita cabana. Hi va trobar la calma, però l'aparició d'un pescador enigmàtic, que el repta a respondre tres preguntes, li canviarà la vida. ...
    No disponible

    14,50 €

  • EL CLUB DE LES 5 DE LA MATINADA
    ROBIN SHARMA
    «Els llibres de Robin Sharma ajuden milions de persones arreu del món a millorar la seva vida.» Paulo Coelho Robin Sharma és un dels experts en lideratge i creixement personal més eminent del món. Va desenvolupar el concepte del Club de les 5 de la matinada fa més de vint anys a partir dels hàbits revolucionaris que han permès que els seus clients incrementin la productivita...
    Descatalogat

    6,95 €

  • NEDADOR D'AIGÜES OBERTES, EL
    MARTÍN SKILTON, ADAM
    En Nil és un actor mediocre al qual ja no li arriben feines. La seva dona l'ha deixat i ell entra en una espiral de pensaments autodestructius. De la mà d'en Walrus, un nedador expert que amaga un trauma familiar, en Nil aprendrà a nedar als quaranta-vuit anys, i pel camí també rebrà la lliçó més important de la seva vida. ...
    Disponible sota comanda

    14,50 €

  • 100 PETONS DE BONA NIT
    VAN GAGELDONK, MACK
    Un llibre dolç i ple de petons per abans d'anar al llit. ...
    Disponible sota comanda

    10,95 €

  • FACTFULNESS
    ROSLING, HANS
    Resulta que el món, tot i les seves imperfeccions, és un lloc molt millor del que ens pensem. Però si ens passem la vida preocupats per tot en lloc de fer-nos una imatge del món basada en fets, podem perdre la capacitat de centrar-nos en els problemes que realment ens amenacen. Aquest és un llibre urgent i essencial que canviarà la teva manera de veure el món. ...
    Disponible sota comanda

    20,90 €

  • ELS SECRETS QUE MAI NO T'HAN EXPLICAT (ED. ACTUALITZADA)
    ESPINOSA, ALBERT
    JA HAS VISCUT PROU, ARA ET TOCA GAUDIR. Quan naixem ningú no ens proporciona un manual per aprendre a viure, ni instruccions per ser feliç. I, tanmateix, trobar la felicitat no és pas tan difícil. En realitat, hi ha uns quants secrets per viure en aquest món que potser ningú no s#ha pres mai la molèstia d#explicar-te. Per això, Albert Espinosa ha volgut compartir amb tu en ...
    Descatalogat

    9,95 €

  • SI TU M'ESCOLTES
    VALLS, COIA
    En John Cavage és el prototip de triomfador americà: un jove pare de família amb una feina esplèndida. Però perdrà la seva feina i això l'obligarà a mirar més enllà del seu melic. Quan en John es veu empès a acceptar una feina de comercial per mantenir la família, s'adona que la seva manca d'empatia l'anul·la com a persona i fa que totes les seves relacions estiguin mancades d'...
    Disponible sota comanda

    14,50 €

  • LOS SUPERVINOS 2018
    MARTÍN, JOAN C.
    "Los Supervinos 2018" no solo ofrece información útil, actualizada y rigurosa, también propone a los aficionados al vino el descubrimiento constante de nuevas referencias, y lo hace mediante un lenguaje fácil y asequible. Sorprende al lector con datos muy especializados e ilustra al aficionado con consejos útiles y anécdotas que le ayudarán a disfrutar al máximo sus incursiones...
    Disponible sota comanda

    15,00 €

  • EL MÈTODE IKIGAI
    MIRALLES CONTIJOCH, FRANCESC / GARCÍA PUIGCERVER, HÉCTOR
    Una eina que revolucionarà el teu futur, tot ajudant-te a entendre el passat, per viure el present com tu vols.Ikigai vol dir ‘raó de ser’ o ‘passió de la nostra vida’ en japonès, però com el podem trobar? I si ja l’hem trobat, com el podem potenciar perquè inspiri tots els aspectes de la nostra existència? Per aconseguir-ho, aquest llibr...
    Disponible sota comanda

    15,90 €

  • LES VIRTUTS DEL FRACÀS
    PÉPIN, CHARLES
    Un petit tractat de saviesa sobre el fracàs que ens posa en el camí del veritable èxit. Una fina línia uneix les vides de Sèneca, Einstein, Picasso, Miles Davis, Steve Jobs i Rafael Nadal: ells i tants d’altres han tastat en algun moment l’amargor del fracàs. Fracassar, rectificar, són dos verbs de conjugació difícil, però, en canvi, són essencials per entendre ...
    Disponible sota comanda

    17,90 €

  • EDUQUEM-NOS PER EDUCAR
    TIMONEDA GALLART, CARME
    Aprendre a resoldre conflictes és una oportunitat per educar emocionalment. Les emocions estan a la base de qualsevol conflicte, per tant, la seva gestió demana intervenir en les emocions més que en el conflicte mateix. Crec que sovint hem caigut a la trampa de gestionar directament el conflicte sense tenir en compte si estàvem ajudant o no que es produís un canvi en la gestió ...
    Disponible sota comanda

    18,00 €

  • BIOGRAFIA DEL SILENCI
    D'ORS FÜHRER, PABLO
    Es pot viure sense barallar-se amb la vida. ¿Per què hem d'anar contra la vida si hi podem anar a favor? ¿Per què plantejar-nos la vida com un acte de combat si pot ser un acte d'amor? N'hi ha prou amb un any de meditació perseverant, o fins i tot amb mig, per adonar-nos que es pot viure d'una altra manera. La meditació esquerda l'estructura de la nostra personalitat fins que, ...
    Disponible sota comanda

    13,90 €

  • HYGGE. LA FELICITAT DE LES PETITES COSES
    WIKING, MEIK
    Si Dinamarca és el país on la gent és la més feliç del món és gràcies al hygge.I el significat real de hygge s’ha d’experimentar més que no pas explicar: el sents quan t’arrauleixes al sofà amb la persona que estimes, o quan comparteixes un bon dinar amb els amics més propers. Són aquells matins nítids, d’un blau intens, en què la llum entra per la finestra de casa.En Meik Wiki...
    Disponible sota comanda

    16,95 €


01 02 03 04 05 06 07 »