EL MÈTODE PER VIURE SENSE POR

EL MÈTODE PER VIURE SENSE POR

COM HAN SUPERAT MILERS DE PERSONES L'ANSIETAT, EL TOC, LA HIPOCONDRIA I QUALSEVOL POR IRRACIONAL

RAFAEL SANTANDREU

18,90 €
IVA incluido
Sense estoc - Consultar disponibilitat
Editorial:
ROSA DELS VENTS / PLAZA & JANÉS /BEASCOA
Año de edición:
2023
Materia
Autoajuda
ISBN:
978-84-19259-62-2
Páginas:
256
Colección:
DIVULGACIÓ
18,90 €
IVA incluido
Sense estoc - Consultar disponibilitat

Des de la publicació de Sense por i el seu famós mètode de quatre passos, Rafael Santandreu va començar a recopilar en el seu canal de YouTube històries meravelloses de superació de l'ansietat, el trastorn obsessivocompulsiu (TOC) i la hipocondria. Avui dia aquests testimonis ja superen el centenar (i la xifra continua creixent). El mètode per viure sense por recull una selecció d'aquests testimonis, els passos que van seguir els seus protagonistes i les dificultats que es van trobar en el camí de curació. Es tracta de joves i adults de tota mena (metges, empresaris, estudiants…) que tenen en comú haver fet el treball de desenvolupament personal més potent que hi ha. Aquesta selecció d'històries, juntament amb l'explicació de l'autor del mètode i de cada cas en particular, té la poderosa intenció de convence't d'una cosa que tots ells repeteixen: «Si jo ho puc fer, tu també pots».Van ser ells i només ells els que van aconseguir el seu èxit, i així t'ho expliquen en aquestes pàgines i en els vídeos de YouTube associats. No hi ha gat amagat en el que van fer per recuperar-se. Només els va caldre un mètode ben clar i molt d'esforç i perseverança. La sortida és aquí, al teu abast.

Artículos relacionados

  • PEDALA LA VIDA
    GELA BERT GONZALO, GEMMA
    Aquest és el llibre dÆun viatge amb bicicleta i alhora un viatge de vida, de descobriment, dÆacceptació i transformació, de creació, de pertinença i valentia. Mitjançant textos curts i poètics i il·lustracions càlides i acollidores, ell llibre et convida a reflexionar sobre els diferents conceptes i situacions que emmarquen la nostra realitat i la manera dÆafrontar-los. Així: «...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    10,00 €

  • SABONS I COSMÈTICA NATURALS
    LOURDES CRIADO
    La cosmètica natural ressorgeix en una societat moderna en què la preocupació pel nostre benestar i pel medi ambient cada vegada pren més força. Si observem el nostre entorn, trobem una infinitat d’ingredients que provenen de la natura i que tenen múltiples beneficis per a la pell i els cabells. De fet, els nostres avantpassats ja utilitzaven aquestes matèries primeres per crea...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    23,00 €

  • PENSAR AMB CLAREDAT
    SHANE PARRISH
    Un manual imprescindible per aprendre a optimitzar la presa de decisions i viure una vida més conscient i feliç.No actuïs de manera precipitada, no et deixis portar per la inèrcia, les emocions desbordades ni la pressió social. Fes un pas enrere i pensa amb claredat, perquè l’èxit depèn sovint de les petites decisions que prens cada dia. Aprèn a pensar amb claredat per viure un...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    19,90 €

  • DIGUE'M BOIG
    DE GRÀCIA CLOTET, ROGER
    Una història de salut mental en primera persona«El meu diagnòstic és que tinc fòbia social crònica, o sigui por de relacionar-me amb la gent. Jo, que fa vint anys que em dedico a l’entreteniment; jo, que fa vint anys que em poso sobre un “escenari” cada dos per tres, a la tele, a la ràdio, fent presentacions en directe o gravades; jo, a qui veieu extravertit i sociable, tinc fò...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    18,90 €

  • SOC DONA
    ELENA PANCORBO
    Una carta d'afirmació i ànim creada a partir de citacions de dones que ens van obrir camí, van ser exemples a seguir i van transformar la societat. ...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    15,95 €

  • TROBA LA TEVA PERSONA VITAMINA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIÁN
    Per què hi ha persones que ens fan patir tant i en canvi altres ens generen confiança instintivament? Per què hi ha gent que té tendència a establir relacions complicades i doloroses? Quina és la bioquímica de l’amor? Com podem encertar a l’hora de triar parella? Estimem tal com ens van estimar? Estem dissenyats per viure en família i en societat, relacionar-nos i estimar-nos. ...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    19,90 €

Otros libros del autor

  • EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO
    RAFAEL SANTANDREU
    Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los p...
    Sense estoc - Consultar disponibilitat

    18,90 €

  • L'ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA
    RAFAEL SANTANDREU
    La vida és per gaudir-la: estimar, aprendre, descobrir, i això només ho podem fer quan hàgim superat les nostres pors i descobrim L'ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA. En la línia dels grans llibres de psicologia per al gran públic, Rafael Santandreu exposa en aquesta obra un mètode pràctic, clar i científicament demostrat, per caminar cap al canvi psicològic. La nostra finalitat és ...
    Exhaurit

    15,00 €

  • LAS GAFAS DE LA FELICIDAD
    RAFAEL SANTANDREU
    Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas. Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método, miles de personas han conseguido perder sus miedos de for...
    Sense estoc - Consultar disponibilitat

    6,95 €

  • NO HI HA RES TAN TERRIBLE
    RAFAEL SANTANDREU
    No hi ha res tan terrible, el nou llibre de Rafael Santandreu, és el manual d'autoteràpia més complet basat en la psicologia cognitiva, l'escola terapèutica més eficaç i científica. No hi ha res tan terrible conté les eines utilitzades pels millors psicòlegs del món per: - deixar de preocupar-nos,- gaudir de la vida més intensament,- no tenir complexos,- guanyar més carisma,- ...
    Sense estoc - Consultar disponibilitat

    19,90 €

  • L'ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA (EDICIÓ ESPECIAL)
    RAFAEL SANTANDREU
    Edició especial il·lustrada «Un llibre molt ben escrit, científicament sòlid i útil per assolir una vida més gratificant i feliç. El recomano.» WALTER RISO El nostre destí és arribar a ser més forts i feliços. I per aconseguir-ho Rafael Santandreu ens proporciona, en aquest llibre, un mètode pràctic, accessible i demostrat científicament. Amb un estil propi, en combinació ...
    Sense estoc - Consultar disponibilitat

    20,90 €

  • SENSE POR
    RAFAEL SANTANDREU
    «Sense por» és el mètode definitiu. Qualsevol pot posar-lo en pràctica seguint les instruccions i, evidentment, sense necessitat de fàrmacs. Prepara't per convertir-te en la millor versió de tu mateix: una persona lliure, poderosa i feliç. És possible viure sense por? És clar que sí. Centenars de milers de persones han reconfigurat el seu cervell per mitjà d'aquest mètode,...
    Sense estoc - Consultar disponibilitat

    19,90 €