Cerca de Autoajuda

Llibres / Salut. desenvolupament personal / Autoajuda (152)

  • QÜADERN D'EXERCICIS PER DEIXAR DE FUMAR
    ABDESSEMED, CHARAF
    Deixar de fumar és un somni que sembla inaccessible per a moltes persones, tot i així, milions d?ex-fumadors han aconseguit fins avui guanyar aquesta increïble aposta d?alliberar-se de la seva dependència. ...
    Disponibilitat immediata

    6,90 €

  • QÜADERN D'EXERCICIS PER AUGMENTAR L'AUTOESTIMA
    POLLETTI, ROSETTE / POLETTI, ROSETTE
    Per a poder ser plenament el que ets i aportar a aquest planeta allò que puguis aportar, has de tenir una excel·lent autoestima que aquest quadern t?ajudarà a desenvolupar. ...
    Disponibilitat immediata

    6,90 €

  • CONSTRUEIX EL TEU FUTUR
    VILARDELL TARRÈS, DR. MIQUEL
    Com en qualsevol altra etapa de la vida, la millor manerad?endinsar-se en la jubilació i gaudir-ne és preparant-s?hi aconsciència i amb prou temps. Jubilar-se no és simplementdeixar de treballar. Tampoc no és sinònim de retirar-se del món.La jubilació dóna pas a un període en el qual hauria de serpossible dur a terme projectes personals que ens resultin gratificants. Amb aquest...
    Disponibilitat immediata

    15,00 €

  • LES ALES DE LA PAPALLONA
    ANDRÉS ALMADA, ARIEL
    a través d un recorregut pels llocs més romàntics de parís, gaudirem d un relat que arribarà al racó més profund de la nostra ànima i l alliberarà per sempre. la clara viu atrapada entre parets d angoixa que, a poc a poc, van prenent el control de la ...
    Disponibilitat immediata

    14,50 €

  • LA VEU INTERIOR
    TORRALBA ROSELLÓ, FRANCESC
    Les cartes que s'escriuen l'Edith i el seu oncle l'Agustí ens acosten a dos personatges que es troben en moments vitals molt diferents: mentre ella viu la incertesa de l'edat adulta, ell contempla la vida des de l'experiència. Els moments compartits surt ...
    Disponibilitat immediata

    14,50 €

  • NO HI HA RES TAN TERRIBLE
    RAFAEL SANTANDREU
    No hi ha res tan terrible, el nou llibre de Rafael Santandreu, és el manual d'autoteràpia més complet basat en la psicologia cognitiva, l'escola terapèutica més eficaç i científica. No hi ha res tan terrible conté les eines utilitzades pels millors psicòlegs del món per: - deixar de preocupar-nos, - gaudir de la vida més intensament, - no tenir complexos, - guanyar més carisma...
    Disponibilitat immediata

    16,90 €

  • ELS SECRETS QUE MAI NO T'HAN EXPLICAT (ED. ACTUALITZADA)
    ESPINOSA, ALBERT
    JA HAS VISCUT PROU, ARA ET TOCA GAUDIR. Quan naixem ningú no ens proporciona un manual per aprendre a viure, ni instruccions per ser feliç. I, tanmateix, trobar la felicitat no és pas tan difícil. En realitat, hi ha uns quants secrets per viure en aquest món que potser ningú no s#ha pres mai la molèstia d#explicar-te. Per això, Albert Espinosa ha volgut compartir amb tu en ...
    Disponibilitat immediata

    9,95 €

  • LA LLEI DEL MIRALL (EDICIÓ ESPECIAL)
    NOGUCHI, YOSHINORI
    A partir d’una història senzilla i emotiva, Yoshinori Noguchi (Hiroshima, 1963), un reconegut expert en coaching i assessorament psicològic, ens situa davant d’un mirall per mirar el nostre interior. L’Eiko està preocupada perquè els nens de l’escola maltracten el seu fill Yuta, i se sent impotent i sola davant d’un problema que no sap com resoldre. Fins que l’enigmàtic Yaguc...
    Disponibilitat immediata

    18,00 €

  • EL MÓN GROC
    ESPINOSA, ALBERT
    Els «grocs» son aquelles persones que se situen entre l'amor i l'amistat, aquelles persones que donen sentit a la nostra vida. «El món groc és un món fantàstic que vull compartir amb tu, és el món dels descobriments que vaig fer durant els deu anys que vaig estar malalt de càncer. És curiós, però la força, la vitalitat i les troballes que fas quan estàs malalt serveixen ta...
    Disponibilitat immediata

    8,95 €

  • ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA, L'
    SANTANDREU, RAFAEL
    Aquesta edició actualitzada per Rafael Santandreu conté un nou pròleg i incorpora cinc testimonis de canvi d'expacients de l'autor, que ratifiquen l'eficàcia i l'èxit de L'art de no amargar-se la vida i del mètode en què està basat. El nostre destí és arribar a ser més forts i feliços. I Rafael Santandreu ens proporciona, en aquest llibre, un mètode pràctic, accessible i d...
    Disponibilitat immediata

    15,90 €

  • COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES
    ROJAS ESTAPÉ, MARIÁN
    ¿Saps que les teves emocions i els teus pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la teva percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens? ¿Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conflictes et pot predisposar a tenir ansietat o depressió, les malalties més freqüents del segle XXI? Per a la doctora Marian Rojas Estapé la felicitat c...
    Disponibilitat immediata

    19,90 €

  • MENJA MENJAR REAL
    RÍOS, CARLOS
    Segons Carlos Ríos, la majoria de la població viu enganyada pel que fa a l’alimentació. Com a lapel·lícula Matrix, «vivim en un món en què no mengem menjar real, sinó productes que ens hanposat davant els ulls». Un entorn perfectament dissenyat per al consum de comestibles malsans: elsultraprocessats. Aquest entorn està controlat pel costat fosc de la indústria alimentària, que...
    Disponibilitat immediata

    17,00 €

  • L'ART DE LA SENZILLESA
    SHUNMYO MASUNO
    Shunmyo Masuno fa per al desordre mental el mateix que Marie Kondo ha fet per al desordre domèstic -Publishers Weekly Mitjançant 100 lliçons clares, accessibles i fàcils de posar en pràctica, aquest famós monjo budista recorre a segles de saviesa per acostar el zen a la teva vida. Descobreix com: - alinear les sabates quan te les treguis pot portar ordre a la teva ment - un...
    Disponibilitat immediata

    15,90 €

  • LES TEVES ZONES ERRÒNIES
    WAYNE W. DYER
    Tens la sensació que el dia a dia et supera? Et sents aclaparat pel sentiment de culpa? Estàs profundament preocupat i paralitzat perquè no trobes la manera de deslliurar-te de tots els compromisos que has anat adquirint al llarg dels anys? Si creus que estàs perdent el control de les teves emocions, i ets d'aquells que passa més temps preocupat pel què pensaran els altres que ...
    Disponibilitat immediata

    9,95 €

  • EL LÍMIT TE'L POSES TU
    ALEX ROCA CAMPILLO
    Una bomba d'autoestima: El testimoni impactant i motivador d'Alex Roca és un exemple d'amor per la vida que ens inspira a superar-nos i a lluitar pels nostres somnis. «Soc l'Alex Roca Campillo. Als sis mesos vaig patir una malaltia que em va causar una paràlisi cerebral. Tinc una discapacitat física del 76% i em comunico a través de llengua de signes. Els metges deien que n...
    Disponibilitat immediata

    16,90 €

  • COM DISCUTIR AMB UN GAT
    HEINRICHS, JAY
    Els gats són uns manipuladors molt hàbils que us poden fer fer el que sigui amb un parell de miols. Però proveu de fer-los fer el que vosaltres voleu… Encara que és molt difícil, persuadir un gat és possible. Després d’aconseguir-ho, persuadir les persones és bufar i fer ampolles. Amb Com discutir amb un gat aprendreu a: Argumentar lògicament, encara que el vostre oponent sigui...
    Disponibilitat immediata

    16,00 €

  • LA BONA SORT
    FERNANDO TRIAS DE BES / ALEX ROVIRA
    Fa molt de temps, en un regne llunyà, Merlí va convocar tots els cavallers i els va dir: «M’he assabentat que al Bosc Encantat, en un termini de set nits, naixerà el Trèvol Màgic. És un trèvol de quatre fulles únic, que proporcionarà una sort il·limitada a qui el posseeixi». Però els cavallers saben que trobar un minúscul trèvol en un bosc tan extens serà com buscar una agulla ...
    Disponibilitat immediata

    9,95 €

  • EL MÓN GROC (EDICIÓ IL·LUSTRADA)
    ALBERT ESPINOSA
    EDICIÓ IL·LUSTRADA PER PEP BOATELLA Si creus en els somnis, es faran realitat. Creure i crear són a poques lletres de distància. El món groc és un món fantàstic que vull compartir amb tu en aquesta edició il·lustrada per celebrar la traducció a 30 idiomes i els més de 2.500.000 d'exemplars venuts. En El món groc hi trobaràs els descobriments que vaig fer durant els deu anys ...
    Disponibilitat immediata

    17,90 €

  • TOT ANIRÀ BE
    MIRALLES I CONTIJOCH, FRANCESC
    D’un dia per l’altre la nostra normalitat ha saltat pels aires i per força hem hagut d’acostumar-nos a viure d’una altra manera. És impossible calcular l'abast exacte de la crisi del Coronavirus en la nostra economia, salut o forma de vida. L’única certesa que ara tenim és que el món ha canviat i que del canvi sempre en surt una oportunitat. Francesc Miralles ha conversat amb v...
    Disponibilitat immediata

    15,00 €

  • ENTRENA'L PER A LA VIDA
    GUTIERRAZ, CRISTINA
    Els últims trenta anys els nens han canviat tant com la societat, i les eines que sempre ens havien servit per educar-los ja no donen el mateix resultat. Aquest llibre parla de multitud de situacions reals que l?autora ha viscut en un centre de colònies per on passen milers de criatures i dels recursos per transformar les carències emocionals dels nens i nenes, especialment les...
    Disponibilitat immediata

    16,00 €

  • EL CLUB DE LES 5 DE LA MATINADA
    ROBIN SHARMA
    «Els llibres de Robin Sharma ajuden milions de persones arreu del món a millorar la seva vida.» Paulo Coelho Robin Sharma és un dels experts en lideratge i creixement personal més eminent del món. Va desenvolupar el concepte del Club de les 5 de la matinada fa més de vint anys a partir dels hàbits revolucionaris que han permès que els seus clients incrementin la productivita...
    Disponible properament

    6,95 €

  • NEDADOR D'AIGÜES OBERTES, EL
    MARTÍN SKILTON, ADAM
    En Nil és un actor mediocre al qual ja no li arriben feines. La seva dona l'ha deixat i ell entra en una espiral de pensaments autodestructius. De la mà d'en Walrus, un nedador expert que amaga un trauma familiar, en Nil aprendrà a nedar als quaranta-vuit anys, i pel camí també rebrà la lliçó més important de la seva vida. ...
    Disponible properament

    14,50 €

  • 100 PETONS DE BONA NIT
    VAN GAGELDONK, MACK
    Un llibre dolç i ple de petons per abans d'anar al llit. ...
    Disponible properament

    10,95 €

  • FACTFULNESS
    ROSLING, HANS
    Resulta que el món, tot i les seves imperfeccions, és un lloc molt millor del que ens pensem. Però si ens passem la vida preocupats per tot en lloc de fer-nos una imatge del món basada en fets, podem perdre la capacitat de centrar-nos en els problemes que realment ens amenacen. Aquest és un llibre urgent i essencial que canviarà la teva manera de veure el món. ...
    Disponible properament

    20,90 €

  • SI TU M'ESCOLTES
    VALLS, COIA
    En John Cavage és el prototip de triomfador americà: un jove pare de família amb una feina esplèndida. Però perdrà la seva feina i això l'obligarà a mirar més enllà del seu melic. Quan en John es veu empès a acceptar una feina de comercial per mantenir la família, s'adona que la seva manca d'empatia l'anul·la com a persona i fa que totes les seves relacions estiguin mancades d'...
    Disponible properament

    14,50 €

  • LOS SUPERVINOS 2018
    MARTÍN, JOAN C.
    "Los Supervinos 2018" no solo ofrece información útil, actualizada y rigurosa, también propone a los aficionados al vino el descubrimiento constante de nuevas referencias, y lo hace mediante un lenguaje fácil y asequible. Sorprende al lector con datos muy especializados e ilustra al aficionado con consejos útiles y anécdotas que le ayudarán a disfrutar al máximo sus incursiones...
    Disponible properament

    15,00 €

  • EL MÈTODE IKIGAI
    MIRALLES CONTIJOCH, FRANCESC / GARCÍA PUIGCERVER, HÉCTOR
    Una eina que revolucionarà el teu futur, tot ajudant-te a entendre el passat, per viure el present com tu vols.Ikigai vol dir ‘raó de ser’ o ‘passió de la nostra vida’ en japonès, però com el podem trobar? I si ja l’hem trobat, com el podem potenciar perquè inspiri tots els aspectes de la nostra existència? Per aconseguir-ho, aquest llibr...
    Disponible properament

    15,90 €

  • LES VIRTUTS DEL FRACÀS
    PÉPIN, CHARLES
    Un petit tractat de saviesa sobre el fracàs que ens posa en el camí del veritable èxit. Una fina línia uneix les vides de Sèneca, Einstein, Picasso, Miles Davis, Steve Jobs i Rafael Nadal: ells i tants d’altres han tastat en algun moment l’amargor del fracàs. Fracassar, rectificar, són dos verbs de conjugació difícil, però, en canvi, són essencials per entendre ...
    Disponible properament

    17,90 €

  • EDUQUEM-NOS PER EDUCAR
    TIMONEDA GALLART, CARME
    Aprendre a resoldre conflictes és una oportunitat per educar emocionalment. Les emocions estan a la base de qualsevol conflicte, per tant, la seva gestió demana intervenir en les emocions més que en el conflicte mateix. Crec que sovint hem caigut a la trampa de gestionar directament el conflicte sense tenir en compte si estàvem ajudant o no que es produís un canvi en la gestió ...
    Disponible properament

    18,00 €

  • BIOGRAFIA DEL SILENCI
    D'ORS FÜHRER, PABLO
    Es pot viure sense barallar-se amb la vida. ¿Per què hem d'anar contra la vida si hi podem anar a favor? ¿Per què plantejar-nos la vida com un acte de combat si pot ser un acte d'amor? N'hi ha prou amb un any de meditació perseverant, o fins i tot amb mig, per adonar-nos que es pot viure d'una altra manera. La meditació esquerda l'estructura de la nostra personalitat fins que, ...
    Disponible properament

    13,90 €


01 02 03 04 05 06 »