LA TEVA EMOCIÓ TÉ RAÓ

LA TEVA EMOCIÓ TÉ RAÓ

PRIMERS AUXILIS PER ENTENDRE'T AMB LES TEVES EMOCIONS

BALLESTEROS CABÓS, RAQUEL

14,90 €
IVA inclós
Sense estoc - Consultar disponibilitat
Editorial:
ANGLE EDITORIAL
Matèria
Psicologia
ISBN:
978-84-17214-60-9
Pàgines:
144
Enquadernació:
Bolsillo
14,90 €
IVA inclós
Sense estoc - Consultar disponibilitat

Moltes vegades tractem les emocions que ens desagraden, com una càrrega o una molèstia que hauríem de poder eliminar. Ens enfadem amb aquestes emocions quan no responen al que racionalment desitjaríem i, per tant, o intentem controlar-les, o ens deixem arrossegar per la seva inèrcia. Aquest llibre et pot ajudar a: ? Entendre el missatge que aporten les emocions. ? Experimentar les emocions des de l'acceptació i la presència. ? Destapar les estratègies inconscients que et mantenen dins el malestar i desmuntar-les. ? Acceptar-te a tu mateix amb tot el que passa dins teu. ? Entrenar-te en noves maneres d'enfrontar la teva vida i les teves emocions. Buscarem maneres d'explorar les nostres emocions des del cos i la ment per trobar un equilibri.

Articles relacionats

  • L'ALT PREU DEL MATERIALISME
    KASSER, TIM
    L’alt preu del materialisme és el resultat d’anys d’investigació del psicòleg Tim Kasser sobre com els valors materialistes i la cultura consumista afecten la nostra felicitat quotidiana i la nostra salut psicològica.Amb un llenguatge allunyat dels academicismes i utilitzant dades empíriques fruit de diferents investigacions, l’autor demostra que les persones amb valors centrat...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    16,00 €

  • EL MONJO QUE ES VA VENDRE EL FERRARI
    ROBIN SHARMA
    Més de 6 milions d'exemplars venuts. El monjo que es va vendre el Ferrari, èxit de vendes a tot el món, és la història de Julian Mantle, un advocat superestrella que pateix un atac de cor per culpa del seu desenfrenat ritme de vida. Consegüentment, Mantle cau en una crisi espiritual que l'obliga a replantejar-se les coses i a buscar respostes als dubtes eterns de l'existència. ...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    9,95 €

  • EL TALISMÀ DE LA LUNA
    BARUDY, JORGE
    A la Luna li agrada molt jugar i divertir-se, però li ha passat una cosa terrible. Vols esbrinar com se sent? Vols ajudar-la a sentir-se millor? T'ha passat alguna vegada alguna cosa difícil? Tria els adhesius i dibuixa les coses que et fan sentir millor. Els nens i nenes afectats per traumes necessiten i tenen dret a que els adults del seu entorn els donin afecte, seguretat i ...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    14,60 €

  • SOBRE EL DOL. APUNTS, PENSAMENTS I REFLEXIONS AL VOLTANT DE LA PÈRDUA
    CHIMAMANDA NGOZI ADICHIE
    Arran de la pèrdua del seu pare, Chimamanda Ngozi Adichie ha escrit un text lúcid i sincer que ha volgut compartir amb tots els seus lectors. Sobre el dol és un recull de reflexions al voltant de la pèrdua, l'absència i el pas del temps. ...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    5,90 €

  • OBRA ESCRITA
    MUÑOZ ESPINALT, CARLES
    En estoc - Disponibilitat immediata

    60,00 €

  • ANÈCDOTES DE LA RAUXA DE LA CONCA DE TREMP I RODALIES
    JOAN ROSELL SANUY
    Records de postguerra de la vintena d’anys que Joan Rosell va viure a Tremp. ...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    15,00 €

Altres llibres de l'autor

  • CAMBRER, AQUEST CAFÈ ESTÀ FRED!
    BALLESTEROS CABÓS, RAQUEL
    Vinyetes per millorar l'assertivitat i les relacions personals Aquest és un llibre de psicologia quotidiana i habilitats socials, pensat per a tothom que vulgui apropar-se al món de l'assertivitat, la comunicació amb els altres i el coneixement d'un mateix i dels altres, i estigui disposat a fer-ho amb una bona dosi d'humor i un cert grau d'ironia. Seguint les vivències de tres...
    Sense estoc - Consultar disponibilitat

    15,00 €