LA TEVA EMOCIÓ TÉ RAÓ

LA TEVA EMOCIÓ TÉ RAÓ

PRIMERS AUXILIS PER ENTENDRE'T AMB LES TEVES EMOCIONS

BALLESTEROS CABÓS, RAQUEL

14,90 €
IVA incluido
Disponible sota comanda
Editorial:
ANGLE EDITORIAL
Materia
Psicologia
ISBN:
978-84-17214-60-9
Páginas:
144
Encuadernación:
Bolsillo
14,90 €
IVA incluido
Disponible sota comanda

Moltes vegades tractem les emocions que ens desagraden, com una càrrega o una molèstia que hauríem de poder eliminar. Ens enfadem amb aquestes emocions quan no responen al que racionalment desitjaríem i, per tant, o intentem controlar-les, o ens deixem arrossegar per la seva inèrcia. Aquest llibre et pot ajudar a: ? Entendre el missatge que aporten les emocions. ? Experimentar les emocions des de l'acceptació i la presència. ? Destapar les estratègies inconscients que et mantenen dins el malestar i desmuntar-les. ? Acceptar-te a tu mateix amb tot el que passa dins teu. ? Entrenar-te en noves maneres d'enfrontar la teva vida i les teves emocions. Buscarem maneres d'explorar les nostres emocions des del cos i la ment per trobar un equilibri.

Artículos relacionados

  • ENTRENA LA TEVA MEMÒRIA
    VIDAL MARTÍ, CRISTINA
    Gairebé tots ens hem apuntat alguna vegada al gimnàs, o hem suat la samarreta fent flexions o abdominals, amb l?esperança que això ens faria sentir més àgils. Però, en canvi, molt poca gent fa treballar la seva memòria i, de fet, encara són menys els que saben que, per tenir-la en bona forma, s?ha de posar en funcionament cada diai se li han de plantejar reptes que la facin est...
    Disponibilitat inmediata

    13,90 €

  • DESPERTAR DE LA GRANOTETA, EL
    SNEL, ELINE
    Com fer créixer un nen amb confiança i alegria? Com ensenyar-li a estimar, a disfrutar, a saber calmar-se? Aquest llibre és una caixa d’eines educatives per a tota la família. Proposa meditacions, històries, exercicis de ioga i temps de serenitat per ajudar als vostres fills i filles més petits a explorar el seu propi món interior i a obrir-se als altres. I per permetre-us esta...
    Disponibilitat inmediata

    19,50 €

  • FOLLEM?
    BEL OLID
    Seguir el desig, compartir el plaer. Sembla fàcil, oi? I, tanmateix, vivim sexualitats condicionades per expectatives, pressupòsits i tabús que ens fan complicat escoltar-nos. Follem? explora els camins que ens poden portar a sexualitats més humanes, a relacions més plaents. ...
    Disponibilitat inmediata

    18,00 €

  • SOBRE EL DOL. APUNTS, PENSAMENTS I REFLEXIONS AL VOLTANT DE LA PÈRDUA
    CHIMAMANDA NGOZI ADICHIE
    Arran de la pèrdua del seu pare, Chimamanda Ngozi Adichie ha escrit un text lúcid i sincer que ha volgut compartir amb tots els seus lectors. Sobre el dol és un recull de reflexions al voltant de la pèrdua, l'absència i el pas del temps. ...
    Disponibilitat inmediata

    5,90 €

  • POSA LLUM A LA TEVA VIDA
    FRIGOLÉ PERACAULA, JOANA
    Dóna llum a la teva vida i il·lumina també als altres, ja sigui parella, família, amics o companys, gaudint de relacions llargues i satisfactòries. Benvingut a l’apassionant viatge del creixement personal! ...
    Disponibilitat inmediata

    18,95 €

  • UNA DONA
    JUANHUIX I GIBERT,JUDITH
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

Otros libros del autor

  • CAMBRER, AQUEST CAFÈ ESTÀ FRED!
    BALLESTEROS CABÓS, RAQUEL
    Vinyetes per millorar l'assertivitat i les relacions personals Aquest és un llibre de psicologia quotidiana i habilitats socials, pensat per a tothom que vulgui apropar-se al món de l'assertivitat, la comunicació amb els altres i el coneixement d'un mateix i dels altres, i estigui disposat a fer-ho amb una bona dosi d'humor i un cert grau d'ironia. Seguint les vivències de tres...
    Disponible sota comanda

    15,00 €