LA LLIBERTAT INTERIOR

LA LLIBERTAT INTERIOR

GASPAR HERNANDEZ

15,90 €
IVA inclós
En stock
Editorial:
COLUMNA
Matèria
Autoajuda
ISBN:
978-84-664-2623-7
Pàgines:
192
Enquadernació:
Cartoné

Teniu a les mans un petit gran llibre que neix del procés, però que no parla de política. Gaspar Hernàndez hi explica què és, per a ell, l’autèntica llibertat: la llibertat interior.
Basant-se en el que abans han dit grans mestres de la psicologia i l’espiritualitat –sobretot el català Antoni Blay Fontcuberta–, aquest llibre desmunta els obstacles que ens impedeixen ser lliures. Alguns d’ells són la por, la majoria de pensaments que tenim en el dia a dia, o el personatge que creiem que som. Aquest personatge ens fa fer tots els papers de l’auca, i el confonem amb la nostra vertadera identitat.
Gaspar Hernàndez, en un to proper, a mig camí entre el del dietari i l’assaig, explica els passos per aconseguir «la llibertat sense límits».
«El fet revolucionari és descobrir qui som en essència. Només llavors podrem ser autènticament lliures».

Articles relacionats

  • EL CLUB DE LES 5 DE LA MATINADA
    ROBIN SHARMA
    «Els llibres de Robin Sharma ajuden milions de persones arreu del món a millorar la seva vida.» Paulo Coelho Robin Sharma és un dels experts en lideratge i creixement personal més eminent del món. Va desenvolupar el concepte del Club de les 5 de la matinada fa més de vint anys a partir dels hàbits revolucionaris que han permès que els seus clients incrementin la productivita...
    En stock

    6,95 €

  • NEDADOR D'AIGÜES OBERTES, EL
    MARTÍN SKILTON, ADAM
    En Nil és un actor mediocre al qual ja no li arriben feines. La seva dona l'ha deixat i ell entra en una espiral de pensaments autodestructius. De la mà d'en Walrus, un nedador expert que amaga un trauma familiar, en Nil aprendrà a nedar als quaranta-vuit anys, i pel camí també rebrà la lliçó més important de la seva vida. ...
    En stock

    14,50 €

  • QÜADERN D'EXERCICIS PER AUGMENTAR L'AUTOESTIMA
    POLLETTI, ROSETTE / POLETTI, ROSETTE
    Per a poder ser plenament el que ets i aportar a aquest planeta allò que puguis aportar, has de tenir una excel·lent autoestima que aquest quadern t?ajudarà a desenvolupar. ...
    En stock

    6,90 €

  • QÜADERN D'EXERCICIS PER DEIXAR DE FUMAR
    ABDESSEMED, CHARAF
    Deixar de fumar és un somni que sembla inaccessible per a moltes persones, tot i així, milions d?ex-fumadors han aconseguit fins avui guanyar aquesta increïble aposta d?alliberar-se de la seva dependència. ...
    En stock

    6,90 €

  • CONSTRUEIX EL TEU FUTUR
    VILARDELL TARRÈS, DR. MIQUEL
    Com en qualsevol altra etapa de la vida, la millor manerad?endinsar-se en la jubilació i gaudir-ne és preparant-s?hi aconsciència i amb prou temps. Jubilar-se no és simplementdeixar de treballar. Tampoc no és sinònim de retirar-se del món.La jubilació dóna pas a un període en el qual hauria de serpossible dur a terme projectes personals que ens resultin gratificants. Amb aquest...
    En stock

    15,00 €

  • LES ALES DE LA PAPALLONA
    ANDRÉS ALMADA, ARIEL
    a través d un recorregut pels llocs més romàntics de parís, gaudirem d un relat que arribarà al racó més profund de la nostra ànima i l alliberarà per sempre. la clara viu atrapada entre parets d angoixa que, a poc a poc, van prenent el control de la ...
    En stock

    14,50 €

Altres llibres de l'autor

  • CONTES PER SER FELIÇ
    GASPAR HERNANDEZ
    Allo` que me´s desitgem els pares e´s que els nostres fills creixin sans i felic¸os. El llibre que teniu a les mans e´s un recull de contes pensat perque` grans i petits llegiu junts i parleu de les coses que us preocupen. Animals, e´ssers fanta`stics i persones protagonitzen aquestes vint histo`ries que parlen de la tristesa, les pors, la timidesa i altres sentiments que molt ...
    En stock

    15,95 €

  • LA TERAPEUTA
    GASPAR HERNANDEZ
    L’Hèctor Amat és un actor amb ansietat. Després de presenciar casualment l’assassinat d’una jove, l’ansietat el bloqueja i no el deixa recordar tot el que ha passat. Per calmar l’angoixa i recuperar la memòria, l’Hèctor visita la consulta de la psicòloga Eugènia Llort, la terapeuta que el va atendre després del crim. Aquesta relació, en un primer moment professional, es convert...
    Disponible en 1 setmana

    8,95 €

  • EL SILENCI (LOW COST)
    GASPAR HERNANDEZ
    En una habitació de Formentera, un home parla suaument, durant tota la nit, a una noia adormida, despullada.Ella és Umiko, una jove japonesa que fa classes de meditació i que creu en el poder de la curació espiritual. Està malalta de càncer, i no dubta ni un segon a desafiar la medicina convencional. Umiko ha passat per un dur aprenentatge en un monestir zen, i està convençuda ...
    Disponible en 1 setmana

    6,95 €

  • LA TERAPEUTA
    GASPAR HERNANDEZ
    L’Hèctor Amat és un actor amb ansietat. Després de presenciar casualment l’assassinat d’una jove, l’ansietat el bloqueja i no el deixa recordar tot el que ha passat. Per calmar l’angoixa i recuperar la memòria, l’Hèctor visita la consulta de la psicòloga Eugènia Llort, la terapeuta que el va atendre després del crim. Aquesta relació, en un primer moment professional, es convert...
    Disponible en 1 setmana

    18,90 €

  • LA DONA QUE NO SABIA PLORAR
    GASPAR HERNANDEZ
    La sexòloga Daniela Costa-Pau viu el sexe de manera desacomplexada en una època en què encara és un tabú. De portes enfora és una dona amb autoestima, però alhora és freda i desdenyosa. La seva aparent seguretat amaga un misteri: mai no ha pogut plorar. El narrador d’aquesta novel·la –un jove periodista de comarques, tímid i altament sensible, que esdevindrà el seu amant– desc...
    Disponible en 1 setmana

    9,95 €