MEDITAR DIA A DIA

MEDITAR DIA A DIA

25 LLIÇONS PER VIURE EN MINDFULNESS

ANDRE, CHRISTOPHE

24,00 €
IVA incluido
Disponible sota comanda
Editorial:
KAIROS
Materia
Esoterisme. ocultisme
ISBN:
978-84-9988-233-8
Páginas:
344
Encuadernación:
Bolsillo
24,00 €
IVA incluido
Disponible sota comanda

Meditar no és aïllar-se del món sinó al contrari, és apropar-s?hi per comprendre?l,
estimar-lo i canviar-lo. També és un mitjà, accessible a tothom, per conrear la serenitat i el gust per la felicitat. Es tracta d?una obra concebuda a tall de manual
d?iniciació al mindfulness, el més fascinador de tots els mètodes de meditació, validat a bastament per estudis científics. Comprèn 25 lliçons, pràctiques i alhora poètiques,
cada una de les quals inclou textos per comprendre, quadres de grans pintors per sentir i una meditació guiada (al CD que l?acompanya) per practicar. Christophe André es deté en les bases de la meditació ?com utilitzar la respiració, el cos, la consciència de l?instant present? i va guiant el lector fins a arribar a meditacions més profundes, que preparen per fer front al sofriment, per estabilitzar les emocions i per crear pau a la ment i al cor.

Artículos relacionados

  • ALIMENTS I REMEIS PER VIURE 100 ANYS
    RAMI ROMEU, ALBERT
    Tots somiem arribar a la vellesa amb una bona salut, gaudint de la vida i amb la sensació d'haver fet bé els deures. I sens dubte, una bona alimentació i els consells d'un herbolari experimentat ens poden ajudar molt. En aquest llibre, Albert Rami, naturòpata i herbolari, parla de les excel·lents propietats d'alguns aliments que tenim molt a l'abast i fa un repàs de les herbes ...
    Disponibilitat inmediata

    16,00 €

  • MEDITACIÓ IMMEDIATA
    VICENÇ ALUJAS
    La meditació immediata ens ofereix eines fonamentals per millorar la nostra vida. Ens ensenyarà com podem aturar la nostra ment dispersa i agitada, i ens guiarà en un preciósviatge cap a la serenor.La meditació immediata adapta la saviesa oriental a les nostres necessitats per aconseguir meditar sense deixar de ser persones del segle XXI.«L'autor proposa una meditació vinculada...
    Disponibilitat inmediata

    12,90 €

  • UNA VEGADA UN HOME I UNA DONA VAN MORIR
    JOAN SOLER I AMIGÓ, ROSER PUBILL, NÚRIA G. CALDÉS
    Disponibilitat inmediata

    18,00 €

  • CURA'T DES DE DINS
    MARCHANT, JO
    Heu salivat mai en veure (o imaginar) una llimona? Si és així, ja heu experimentat com la vostra ment domina el vostre cos. Aquesta interdependència entre ment i cos ha estat fins ara menystinguda i les seves possibilitats curatives només les han explorat les teràpies alternatives i les pràctiques populars. Però recentment científics de diversos àmbits han trobat proves sòlides...
    Disponible sota comanda

    17,90 €

  • IOGA
    RAVENTÓS BARANGÉ, MÍRIAM
    "¿Pots fer moltes coses alhora?" Així comença un fantàstic viatge als inicis del ioga, a les motivacions que van portar aquells homes de l'Índia a mirar de fer una sola cosa, la més senzilla, la més natural, una sola cosa i res més. Un llibre introductori al ioga que el presenta d'una manera molt propera i entenedora. ...
    Disponible sota comanda

    13,90 €

  • GUÍA DE LA AROMATERAPIA
    FESTY, DANIÈLE / PACCHIONI, ISABELLE
    La guía ideal para descubrir el fabuloso universo de los aceites esenciales ¡existe un aceite esencial para curar tus transtornos cotidianos! ¿Por qué son tan eficaces los aceites esenciales? ¿Sabías que la menta piperita facilita la digestión? ¿Y que el árbol del clavo anestesia los dolores dentales o que el jengibre favorece el tránsito intestinal? ¿Podemos curar los achaques...
    Disponible sota comanda

    9,95 €