CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS ANTIESTRÉS

CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS ANTIESTRÉS

ABADÍA, RUT

8,95 €
IVA incluido
Sense estoc - Consultar disponibilitat
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2017
Materia
Autoajuda
ISBN:
978-84-08-17328-1
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
8,95 €
IVA incluido
Sense estoc - Consultar disponibilitat
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

El estrés es uno de los grandes problemas de la vida moderna. El Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés nos propone una serie de ejercicios para controlarlo tanto en el trabajo como en casa.

Artículos relacionados

  • COM ENGEGAR A LA MERDA DE MANERA EDUCADA
    COM ENGEGAR A LA MERDA DE MANERA EDUCADA
    CARDALDA, ALBA
    Posar límits mai no ha estat tan fàcil. Per què ens costa tant posar límits? La por de perdre la feina, la idea de l’amor romàntic o el temor de ser exclosos del nostre cercle social si diem «no» són algunes de les raons. Per això ens costa tant de fer-ho i, quan ens hi decidim, sentim culpa i fins i tot ansietat. La veritat, però, és que posar límits a les relacions és tan nec...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    20,90 €

    Comprar
  • RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA
    RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIÁN
    Com rescatar l'atenció perduda en un món distret i hiperconnectat.Cada cop som més impacients i estem més irritables. Notes que et costa més parar atenció? Has sentit ansietat últimament? Toleres pitjor l’avorriment i el dolor? Vivim en l’era de la gratificació instantània, en la cultura de la immediatesa i les recompenses, busquem la felicitat a cop de clic. Portem una vida ag...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    20,90 €

    Comprar
  • COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES EDICIO ESPECIA
    COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES EDICIO ESPECIA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIÁN
    El hit de Marian Rojas amb un capítol extra i en tapa dura. Ideal per regalar aquest Nadal.Gaudeix del present, supera el passat i mira el futur amb il·lusió. ¿Saps que les teves emocions i pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens? ¿Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conflicte...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    21,90 €

    Comprar
  • QÜADERN D'EXERCICIS PER DEIXAR DE FUMAR
    QÜADERN D'EXERCICIS PER DEIXAR DE FUMAR
    ABDESSEMED, CHARAF
    Deixar de fumar és un somni que sembla inaccessible per a moltes persones, tot i així, milions d?ex-fumadors han aconseguit fins avui guanyar aquesta increïble aposta d?alliberar-se de la seva dependència. ...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    6,90 €

    Comprar
  • L'UNIVERS GROC
    L'UNIVERS GROC
    ALBERT ESPINOSA
    Sense estoc - Consultar disponibilitat

    22,90 €

    Comprar
  • QUAN DUBTES DE TU
    QUAN DUBTES DE TU
    TOLMOS TENA, ANTONI
    El llibre "Quan dubtes de tu" aborda la importància del'autoconeixement, l'autoestima i la gestió emocional en la vida i en el desenvolupament artístic. Antoni Tolmos, l'autor, reflexiona des de la seva experiència com a músic i mentor i explora com superar les inseguretats i els bloquejos creatius.Proposa eines per a identificar tant les fortaleses com les febleses i per a pla...
    Sense estoc - Consultar disponibilitat

    15,00 €

    Comprar

Otros libros del autor

  • KIT PARA MEJORAR Y CUIDAR TU AUTOESTIMA TODOS LOS DÍAS
    KIT PARA MEJORAR Y CUIDAR TU AUTOESTIMA TODOS LOS DÍAS
    ABADÍA, RUT
    Te presentamos los Kits PsicoPrácticos, que incluyen uno de los cuadernos y una libreta con frases inspiradoras. Un pack ideal para llevar de vacaciones y conseguir resultados ¡en cualquier parte! ...
    Sense estoc - Consultar disponibilitat

    10,95 €