ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN

ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN

TU PRIMER TRIATLÓN

SWARTHOUT, KRIS / CLEVELAND, LINDA

21,00 €
IVA inclós
Sense estoc - Consultar disponibilitat
Editorial:
EDICIONES TUTOR, S.A.
Matèria
Esports
ISBN:
978-84-16676-53-8
Pàgines:
264
21,00 €
IVA inclós
Sense estoc - Consultar disponibilitat
Afegir a favorits
Enviar això a un amic

Programa de entrenamiento Global

Natación, ciclismo y carrera a pie. Si te emociona la combinación de estos tres términos, entonces necesitas este libro. Escrito por los expertos de USA Triathlon (USAT), la mayor organización multideportiva del mundo, este libro proporciona estrategias, secretos y consejos con los que prepararte para tu primer triatlón de distancia esprint o de distancia olímpica.

Este no es otro programa generalista aplicable a todos los casos y sin especificidad alguna. El libro ha sido concebido para que te centres en el entrenamiento que más necesitas. Se establece un nivel de partida en cada una de las tres modalidades: natación, ciclismo y carrera a pie. Se exponen los niveles de entrenamiento de bronce, plata y oro para cada modalidad, que además se combinan y adaptan a la medida de tus necesidades, objetivos y estilo de vida.

Articles relacionats

  • ESTANYS OBLIDATS DE CATALUNYA
    ESTANYS OBLIDATS DE CATALUNYA
    GREGORI PONS, XAVIER
    Les 30 rutes que surten en aquesta guia venen a ser una selecció aleatòria de molts altres llocs de la geografia catalana, que reuneixen semblants característiques, on l'aigua, per poca que n'hi hagi, es converteix en la gran protagonista. Per a fer la tria s'ha valorat, per damunt de tot, l'interès natural i el paisatgístic, sent a la vegada aquell indret amagat, més o menys c...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    20,00 €

    Comprar
  • EL VESSANT DESCONEGUT DE SANT LLORENÇ DEL MUNT
    EL VESSANT DESCONEGUT DE SANT LLORENÇ DEL MUNT
    VICENS LLAURADÓ, ALBERT
    Us proposem que descobriu una de les regions més desconegudes –i per tant, més ben conservades– del Vallès Occidental: l’alta vall del riu Ripoll, al vessant oriental del massís de Sant Llorenç del Munt. Paisatges corprenedors, ruïnes de castells, tombes medievals… esquitxen els camins dels entorns de Sant Llorenç Savall. Uns camins, sovint feréstecs però sempre carregats d’his...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    20,00 €

    Comprar
  • OSONA. 51 PARATGES PER DESCOBRIR
    OSONA. 51 PARATGES PER DESCOBRIR
    CONILL MATEU, JOAN
    En aquest llibre, continuació de la publicació "Osona. 50 indrets amb encant" de l'any 2010, hi trobareu cinquanta-un indrets més per descobrir, repartits pels espais naturals d'Osona, com Bisaura, Collsacabra, Guilleries, Montseny, Congost, La Plana, Voltreganès i Lluçanès-Osona. Aquests cinquanta-un indrets més, juntament amb els de la publicació anterior, ens donaran una vis...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    18,00 €

    Comprar
  • RIPOLLÈS. CAMINS DE NATURA. SALTANTS, RIUS, GORGES I PAISATGES AMB ENCANT
    RIPOLLÈS. CAMINS DE NATURA. SALTANTS, RIUS, GORGES I PAISATGES AMB ENCANT
    PUNCERNAU FERRER, CARLES
    Ripollès, Camins de Natura, vol donar a conèixer un conjunt d'indrets on la natura és la protagonista, amb unes 25 excursions de fàcil caminar i de poc desnivell, la major part. El Ripollès és encara una comarca poc coneguda per la majoria de catalans. En aquest llibre descobrirem una gran diversitat de paisatges i vegetació, valls i riberes de rius, gorges, saltants, miradors ...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    18,00 €

    Comprar
  • CATALUNYA: 50 EXCURSIONS ALS SEUS RIUS
    CATALUNYA: 50 EXCURSIONS ALS SEUS RIUS
    PASADAS I SALAZAR, CÈSAR
    2A EDICIÓ CATALUNYA ÉS UNA TERRA DE RIUS En aquest llibre us proposem 50 excursions als bells i encisadors indrets que voregen els rius catalans, repartides per tot el territori de Catalunya. Us anireu topant amb un rierol que serpenteja pel bosc, un saltant d'aigua argentada, una resclosa d'un vell molí amb les seves aigu?es quietes, un torrent embravit que esculpeix una peti...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    18,90 €

    Comprar
  • EL SENDER LITORAL DE LA COSTA BRAVA
    EL SENDER LITORAL DE LA COSTA BRAVA
    GONZALEZ ESTEVEZ, ARGEMIR
    Aquesta guia de la Costa Brava recorre els camins més propers al mar Mediterrani entre Blanes i Portbou. Es divideix en vint-i-set etapes. Alguns trams són fàcils i força coneguts, d’altres són solitaris i exigents, però tots ells són bellíssims. Les diferents etapes del sender litoral es poden fer de forma continuada o individualment per a la qual cosa cada una d’elles va acom...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    21,10 €

    Comprar