CÓMO COMBATIR EL INSOMNIO

CÓMO COMBATIR EL INSOMNIO

SIERRA VAZQUEZ, ROSARIO / MARÍN FRANCISCO / MARÍN, FRANCISCO

18,00 €
IVA inclós
Descatalogat
Editorial:
RBA LIBROS
Matèria
Psicologia
ISBN:
978-84-9187-248-1
Pàgines:
208
Enquadernació:
Butxaca
18,00 €
IVA inclós
Descatalogat
Afegir a favorits
Enviar això a un amic

SUPERA LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO ¿Por qué dormimos mal una noche sí y otra también, aunque pongamos todo nuestro empeño en que eso no ocurra? ¿Qué interfiere en nuestro descanso diario? ¿Cómo podemos reajustar nuestro reloj interno y no pasar ni una noche más en blanco? Con este libro práctico podrás detectar y solucionar los desórdenes del sueño y elaborar el programa adecuado para descansar correctamente. • Técnicas de relajación • Hábitos para fomentar el descanso • Remedios naturales • Fármacos adecuados

Articles relacionats

  • OBRA ESCRITA
    OBRA ESCRITA
    MUÑOZ ESPINALT, CARLES
    DISPONIBLE

    60,00 €

    Comprar
  • SOBRE LES MUNTANYES DEL NORD
    SOBRE LES MUNTANYES DEL NORD
    JOSEP MARIA CUENCA / CUENCA, JOSEP MARIA
    Conjunt d''escrits amb la presència temàtica dels Pirineus. ...
    DISPONIBLE

    8,00 €

    Comprar
  • INTEL·LIGÈNCIA NATURAL
    INTEL·LIGÈNCIA NATURAL
    JAVIER BOTÍA
    I SI LA TEVA MENT NO FUNCIONÉS COM CREUS? En aquest instant tens dues opcions: tancar el llibre i continuar amb la teva vida… o obrir-lo i canviar per sempre la manera com entens la realitat i el funcionament de la teva ment. No et coneixes tan bé com creus.Els teus pensaments no són tan teus.Les teves decisions no són tan lliures.I allò que anomenes «percepció» és, en gran man...
    Consultar disponibilitat

    19,95 €

    Comprar
  • EL PROBLEMA DE SER MASSA BO
    EL PROBLEMA DE SER MASSA BO
    GUIX, XAVIER
    Un manual de psicologia per als que confonen ser una persona bona amb deixar de ser un mateix, no generar cap conflicte, no desobeir o complir sempre amb les expectatives alienes. El món està ple de bona gent, només que algunes persones aprenen a ser tan bones i obedients, tan perfectes i ideals que pateixen horrors quan no ho aconsegueixen. Continuen sent nens i nenes bons en...
    Consultar disponibilitat

    19,90 €

    Comprar
  • TENDRESA RADICAL
    TENDRESA RADICAL
    KURT, SEYDA
    Consultar disponibilitat

    16,00 €

    Comprar
  • L'HOME A LA RECERCA DE SENTIT
    L'HOME A LA RECERCA DE SENTIT
    FRANKL VIKTOR E
    Una lliçó existencial del tot vigent avuiNova edició d’una obra mestra d’observació psicològica i un testimoni de grandesa humana. El relat de l’experiència dels camps de concentració per part de Viktor Frankl, psiquiatre i presoner, és una lliçó existencial sobre la capacitat humana de transcendir les dificultats i descobrir una veritat profunda que ens orienta i dona sentit a...
    Consultar disponibilitat

    17,50 €

    Comprar