YOGA: EL ARTE DE LA ATENCIÓN

YOGA: EL ARTE DE LA ATENCIÓN

BROWER, ELENA / JAGO, ERICA

28,00 €
IVA incluido
Disponible sota comanda
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Esoterisme. ocultisme
ISBN:
978-84-16579-91-4
Páginas:
240
Encuadernación:
Otros
28,00 €
IVA incluido
Disponible sota comanda

Cuando el yoga se funde con la meditación, la conciencia y el movimiento, nos conduce a la presencia, a la elegancia y nos conecta con objetivo más profundo de nuestra vida. En este libro, Elena Brower y Erica Jago nos muestran el camino.

Fruto de los aclamados talleres y programas de formación de ambas autoras, nace este libro único y original. En Yoga: el arte de la atención encontrarás:

Un manual para enriquecer tu yoga diario con prácticas de atención plena.
Una fuente de recursos con secuencias de asanas, meditaciones, preguntas para el autoconocimiento y técnicas sanadoras.
Un libro de extraordinaria belleza visual. La elegancia y sensibilidad que impregnan cada una de las páginas de esta obra, completamente ilustrada, te invitarán a establecer contacto con tu verdadero yo y compartir tus dones con el mundo.



De vez en cuando llega a este mundo un libro que contiene una magia tan profunda que te transforma para siempre, te eleva, te alumbra el alma y te abre un oasis de sanación, rejuvenecimiento y restauración, para que vuelvas a él una y otra vez. El arte de la atención es uno de esos libros. Te llevará delicadamente a una práctica profunda del yoga, y te avivará la mente, te abrirá el corazón y te sosegará el alma.
Dr. Mark Hyman,
autor de La solución del azúcar en la sangre

Elena fue mi primera maestra de yoga y siempre me he sentido afortunada de haber iniciado mi camino del yoga con ella. El arte de la atención es un libro que encarna su enseñanza y su ser: espacioso, reflexivo y hermoso.
Eva Mendes, actriz


Me siento motivado por el compromiso de Elena de acercarnos a nuestros cuerpos y corazones, un objetivo que este libro alcanza de modo sumamente bello. Yoga: el arte de la atención es un homenaje instructivo y conciliador a la práctica del yoga.
Dr. Frank Lipman, fundador y director del
Eleven-Eleven Wellness Center de Nueva York y autor de Las nuevas reglas de la salud

Colmado de motivación, creatividad y conciencia, Yoga: el arte de la atención sensibilizará y vigorizará tus células de dentro afuera, y te lanzará a la búsqueda de nuevas expresiones y nuevos descubrimientos en tu práctica y tu vida.
Tara Stiles, autora de El Yoga Cura,
La No- Dieta y Strala Yoga
Elena brower
mamá y fundadora/copropietaria de Virayoga
Elena lleva enseñando yoga desde 1998. Después de graduarse en Diseño en la Universidad Cornell, trabajó seis años como diseñadora de moda. Estudió con diversos maestros de yoga durante más de diez años, y hoy ofrece la práctica del yoga como una manera de enfrentarnos al mundo con gratitud y honestidad. En sus clases combina de forma magistral los ajustes y la atención sobre cuerpo, mente y corazón.

Erica Jago
MAESTRA, DISEÑADORA Y ARTISTA
Desde muy joven Erica sintió un interés innato por el estudio de los ámbitos espirituales de la vida, indagó en ellos a través de la danza, el arte, la música y el atletismo.
Se graduó en Diseño Industrial en la Universidad del Estado de Ohio, y trabaja como diseñadora gráfica en San Francisco desde 2001. El estudio y la práctica del yoga durante más de diez años han sido una forma constante de expresar su verdad, su creatividad y sus emociones. En su enseñanza, el diseño es fundamental para transformar los conceptos docentes en experiencias prácticas y significativas. Para Erica Jago, el diseño de Yoga: el arte de la atención ha sido un viaje trascendente, de los que cambian la vida.

Artículos relacionados

  • CUIDA'T
    XEVI VERDAGUER
    Xevi Verdaguer, autor de Transforma la teva salut, revela en el seu nou llibre una manera revolucionària d'entendre el funcionament del cos. Un mètode que transformarà la nostra salut i la millorarà radicalment. Sovint sentim molèsties que intentem alleujar amb medicaments: migranyes, dolors crònics, fatiga, dolors menstruals, contractures, ansietat... En Xevi Verdaguer, esp...
    Disponibilitat inmediata

    18,90 €

  • EL IOGA A L'ESCOLA
    GARCIA DEBESA, DOLORS
    Si entenem l’educació com un aprenentatge per a la vida, veurem que depassa la mera fun-ció instrumental i s’estén al desenvolupament integral de la persona. El ioga treballa des d’aquesta perspectiva, tenint en compte que som una unitat: cos, ment, emocions, espiritu-alitat. L’escola és un espai per al coneixement d’un mateix i del món; en ella podem desenvolupar les qualitat...
    Disponibilitat inmediata

    18,00 €

  • ALIMENTS I REMEIS PER VIURE 100 ANYS
    RAMI ROMEU, ALBERT
    Tots somiem arribar a la vellesa amb una bona salut, gaudint de la vida i amb la sensació d'haver fet bé els deures. I sens dubte, una bona alimentació i els consells d'un herbolari experimentat ens poden ajudar molt. En aquest llibre, Albert Rami, naturòpata i herbolari, parla de les excel·lents propietats d'alguns aliments que tenim molt a l'abast i fa un repàs de les herbes ...
    Disponibilitat inmediata

    16,00 €

  • ELS REMEIS 0-12 D'EN RAMI REMEIS. NENS SANS, PARES
    RAMI ROMEU, ALBERT
    Des del principi dels temps, molt abans que existissin els medicaments, els nens ja es refredaven i tenien febre, o els picaven els mosquits, o ploraven quan els creixien les dents o tenien còlics... Però sempre hi havia una àvia o un avi que sabia què calia fer. Avui, els avis han canviat molt i els pares acostumen a córrer a la farmaciola al més petit símptoma, perquè no sabe...
    Disponibilitat inmediata

    16,00 €

  • AVUI JUGAREM A RELAXAR-NOS
    MARTÍ, GLÒRIA / MARRUGAT, CARME
    Seguir el ritme accelerat que imposa la vida actual no és fàcil i sovint provoca estrès i ansietat, fins i tot en els nens i els adolescents. Cal que pares i mestres actuem per afavorir el seu benestar familiar i el seu rendiment escolar. Avui jugarem a relaxar-nos planteja més de seixanta activitats senzilles i agradables, de curta durada, mitjançant tècniques bàsiques de resp...
    Disponibilitat inmediata

    17,90 €

  • CÓMO SER INFELIZ DE UNA VEZ POR TODAS
    SALINAS GABIÑA, JAVIER
    Quizás hayas escuchado hasta la saciedad la importancia de ser feliz e incluso hasta te lo hayas creído. Pero al cabo de unos días de intentarlo, posiblemente hayas descubierto que la necesidad de ser feliz te estresaba, y te alejaba más de la felicidad. En la actualidad, el asunto de la felicidad es una locura sin sentido. Está diseñado para dejarnos insatisfechos, dejar de se...
    Disponible sota comanda

    17,95 €