La Neurona exploradora
Descobreix la teva ment, entén les teves emocions
Hola! Soc la Neureta, la Neurona exploradora. Visc al cervell de Cris i m'encarrego d'ajudar-la a entendre els seus pensaments i emocions.
Avui la Cris té un mal dia: ha arribat a l'escola nerviosa i l'únic que vol és sortir al pati i jugar a tocar i parar. Però a l'hora de l'esbarjo els seus amics han preferit jugar a la pilota. El que faltava! Els pensaments foscos comencen a acumular-se al seu cap i nota un foc a dins capaç de cremar-ho tot: és la ràbia.
Per sort, soc aquí per ensenyar-li què passa al seu cos quan senfada i com recuperar la calma amb paciència i esforç.
En aquest conte aprendrem, juntament amb la Cris, a gestionar la frustració i a descobrir què passa al nostre cervell quan vivim emocions intenses. A més, hi trobarem eines pràctiques per actuar davant les rebequeries.
El llibre també inclou:
Consells pràctics per ajudar-vos a gestionar les emocions.
Informació de neurociència explicada de manera senzilla.
Una guia amb indicacions per a famílies i educadors amb estratègies útils.
