PSICOLOGÍA POSITIVA PARA DUMMIES

PSICOLOGÍA POSITIVA PARA DUMMIES

LEIMON, AVERIL / MCMAHON, GLADEANA

16,95 €
IVA incluido
Disponible sota comanda
Editorial:
CEAC
Año de edición:
2017
Materia
Psicologia
ISBN:
978-84-329-0374-8
Páginas:
336
Encuadernación:
Rústica
16,95 €
IVA incluido
Disponible sota comanda

¿Por qué algunas personas consiguen mayor éxito y son más felices que otras? La clave está en su forma de pensar. Adéntrate en la fascinante disciplina de la psicología positiva y descubre cómo aplicar sus principios y teorías para construir una vida mejor para ti y los que te rodean. Esta guía práctica te proporciona todas las habilidades y estrategias que necesitas para descubrir tus fortalezas, cambiar tu forma de pensar y gestionar emociones difíciles para que puedas conseguir más éxito, salud y felicidad.
• Familiarízate con los conceptos básicos de la psicología positiva — descubre las principales áreas de investigación de esta ciencia, entiende el significado de ser positivo y aprende a cambiar tu forma de pensar para conseguirlo
• Mira el lado bueno de las cosas — descubre lo que la psicología positiva puede hacer por ti y cómo aplicar estrategias sencillas para añadir valor a tu vida cotidiana, ser más feliz y realizarte como persona
• Pon en práctica la psicología positiva en todas las áreas de tu vida — aprende a construir relaciones felices y duraderas, utiliza estrategias sencillas para educar de forma positiva a tus hijos y saca lo mejor de tus compañeros de trabajo

Artículos relacionados

  • LLIBERTAT EMOCIONAL
    SALMURRI TRINXET, FERRAN
    Angoixa, estrès, por, baixa autoestima... Certes emocions i actituds davant la vida ens causen una profundafrustració personal, ens convencen que no sabem dirigir les nostres vides, posen traves a les relacions amb els altresi, sobretot, ens provoquen un gran patiment emocional. En el fons, ens convertim en presoners de les nostres pròpiesemocions. Per ser feliços, doncs, cal q...
    Disponibilitat inmediata

    12,00 €

  • RAO I EMOCIO
    SALMURRI TRINXET, FERRAN
    La relació entre raó i emoció és bàsica per al desenvolupament d'una millor manera de viure i de conviure,amb un grau més gran de benestar emocional i de felicitat, que és l'objectiu de tots els éssers humans. El fet que totel que sentim depèn del que pensem i percebem fa imperiosa la necessitat de canviar, és a dir, d'aprendre a viure i aconviure d'una manera més humana i meny...
    Disponibilitat inmediata

    12,00 €

  • ENTRENA LA TEVA MEMÒRIA
    VIDAL MARTÍ, CRISTINA
    Gairebé tots ens hem apuntat alguna vegada al gimnàs, o hem suat la samarreta fent flexions o abdominals, amb l?esperança que això ens faria sentir més àgils. Però, en canvi, molt poca gent fa treballar la seva memòria i, de fet, encara són menys els que saben que, per tenir-la en bona forma, s?ha de posar en funcionament cada diai se li han de plantejar reptes que la facin est...
    Disponibilitat inmediata

    13,90 €

  • L'ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA
    RAFAEL SANTANDREU
    La vida és per gaudir-la: estimar, aprendre, descobrir, i això només ho podem fer quan hàgim superat les nostres pors i descobrim L'ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA. En la línia dels grans llibres de psicologia per al gran públic, Rafael Santandreu exposa en aquesta obra un mètode pràctic, clar i científicament demostrat, per caminar cap al canvi psicològic. La nostra finalitat és ...
    Disponibilitat inmediata

    15,00 €

  • FOLLEM?
    BEL OLID
    Seguir el desig, compartir el plaer. Sembla fàcil, oi? I, tanmateix, vivim sexualitats condicionades per expectatives, pressupòsits i tabús que ens fan complicat escoltar-nos. Follem? explora els camins que ens poden portar a sexualitats més humanes, a relacions més plaents. ...
    Disponibilitat inmediata

    18,00 €

  • DIARI DE LES EMOCIONS
    ANNA LLENAS
    Identificar allò que sentim sembla fàcil, però en realitat no ho és tant. Ens han ensenyat a pensar, a actuar, a decidir, però... i a sentir?Anna Llenas et proposa una sèrie d’exercicis pràctics per deixar anar la teva creativitat, canalitzar les emocions negatives i fomentar-ne les positives per assolir un major benestar. I és que l’acte creatiu, a més de produir una profunda ...
    Disponibilitat inmediata

    14,90 €