Agraïments
Sumari
Preàmbul
PRIMERA PART. ENTORN DE L?ASSERTIVITAT
1. Introducció
2. L?estat de la quesito
3. Què és l?assertivitat: assertivitat, no-assertivitat, agressivitat
4. Típics problemas d?assertivitat
SEGONA PART. TÈCNIQUES I PROCEDIMENTS PER DESENVOLUPAR CONDUCTES ASSERTIVES
5. Técniques individuals per incrementar l?assertivitat
6. Les agressions
7. Tècniques grupals per incrementar l?assertivitat
8. El paper de les institucions com a garants dels drets de les dones
Conclusions
Annex. Legalitat vigent
Per què és més assertiu dir ?no? que dir ?sí?? Per què considerem que les dones són agressives si responen d ela mateixa manera que un home en una mateixa situació i en canvi diem que l?home és assertiu? L?assertivitat ve de dins o és un vestit que hem de dur en determinades ocasions? Per què moltes dnes ens sentim impel.lides a mostrar-nos conciliadores i a cedir mentre que molts homes troben natural defensar als seus interesaos i perseguir els seus objectius? I per què algunes dones es passen a l?altra banda i comencen a mossegar?
És cert que si aprenem a relacionar-nos des de l?assertivitat ens sentirme millor? Com podem aprendre?n, a ser assertives i assertius? Hi ha receptes, per aconseguir-ho?
Aquest llibre no és segur que us doni totes les despostes, però confio que us proporcioni algunes indicacions per repensar les relacions entre el poder i la comunicació i que us faciliti, mitjançant les tècniques i procediments que s?hi expliquen, el canvi cap a l?assertivitat que penseu que hauríeu d?intentar i que segurament voldreu iniciar.
