DELICIOSAMENTE CÍCLICAS

DELICIOSAMENTE CÍCLICAS

RECETAS SALUDABLES PARA CUIDAR TU CICLO MENSTRUAL

GINA ESTAPÉ

19,95 €
IVA incluido
Sense estoc - Consultar disponibilitat
Editorial:
LUNWERG EDITORES
Año de edición:
2022
Materia
Medicina
ISBN:
978-84-18820-71-7
Páginas:
184
19,95 €
IVA incluido
Sense estoc - Consultar disponibilitat

Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental.
En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 66 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.

Artículos relacionados

  • EL MÓN QUE ENS ESPERA
    ORIOL MITJÀ
    El doctor Oriol Mitjà fa la predicció del món que ens espera i proposa els canvis que cal implementar des d’ara mateix perquè el futur sigui més esperançador. Després de dos anys intensos de recerca contra la covid-19, Oriol Mitjà va tornar a la seva segona llar, Papua Nova Guinea, on fa més d’una dècada que lluita contra les malalties dels pobres. Entre les seves tasques a l’...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    9,95 €

  • EN BOCA DE TOTHOM
    LLORCA, JUAN / GÓMEZ, MELISA
    Després de Sense dents i a mossegades, la guia d'alimentació per als dotze primers mesos del bebè, Juan Llorca i Melisa Gómez s'han consolidat com el xef i la nutricionista que estan revolucionant l'alimentació infantil al nostre país. En boca de tothom és el seu nou i imprescindible llibre, en què es resolen tots els dubtes sobre l'alimentació dels infants que solen aparèi...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    19,90 €

  • SEROTONINA
    HOUELLEBECQ, MICHEL
    Florent-Claude Labrouste té quaranta-sis anys, detesta el seu nom i es medica amb Captorix, un antidepressiu que té tres efectes adversos: nàusees, desaparició de la libido i impotència.El seu trajecte comença a Almeria, continua als carrers de París i després a Normandia, on els agricultors estan en peu de guerra. França s’ensorra, la Unió Europea s’ensorra. La vida sense rumb...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    11,90 €

  • SUÏCIDIS A CATALUNYA (1901-1936)
    JOSEP MARIA, CALBET I CAMARASA
    En estoc - Disponibilitat immediata

    15,00 €

  • PREVENIR EL CONTAGI
    MIQUEL ÀNGEL CASASNOVAS
    En estoc - Disponibilitat immediata

    10,00 €

  • MON DE BOJOS
    FRAZER-CARROLL, MICHA
    La salut mental és una qüestió política, per. sovint en parlem com dÆun afer personal. Com està connectada lÆactual crisi de salut mental amb el capitalisme, el racisme i altres temes socials En un món diferent, com podríem transformar les maneres com pensem sobre salut mental, diagnosi i tractament Aquestes són algunes de les grans preguntes que es fa Micha Frazer-Carroll ment...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    19,90 €

Otros libros del autor

  • DELICIOSAMENT CÍCLIQUES
    GINA ESTAPÉ
    El primer receptari pensat per a cada moment del cicle menstrual. Les dones som cícliques. Des que tenim el sagnat menstrual fins que es produeix el del mes següent, les nostres hormones fluctuen i generen canvis tant metabòlics com immunològics, emocionals i del sistema nerviós. Perquè tots aquests processos flueixin i puguem gaudir d’un cicle menstrual saludable, la nostra a...
    Sense estoc - Consultar disponibilitat

    19,95 €