COMENÇA A CÓRRER I NO PARIS (CONSELLS PER CORREDOR

COMENÇA A CÓRRER I NO PARIS (CONSELLS PER CORREDOR. CONSELLS PER A CORREDORS INICIATS, AFICIONATS I POPULARS

Editorial:
COSSETÀNIA EDICIONS
Any d'edició:
idioma:
Català
Matèria
Esports
ISBN:
978-84-9034-015-8
Pàgines:
120
Enquadernació:
Rústica
Disponibilitat:
Disponible sota comanda

12,60 €
Comprar

Per fi una guia per als corredors aficionats escrita per un aficionat. Amb més de 15 anys d'experiència i molt bons resultats en l'àmbit amateur, l'autor construeix de manera amena, fàcil, entretinguda i planera, una guia per a aquelles persones que volen començar a córrer i no saben com fer-ho, o bé que ho han fet fa relativament poc i volen millorar. Partint de la base que córrer és fàcil i ho pot fer tothom, Pere Gomés ens explica fets, anècdotes, entrenaments, curses i experiències personals conduïdes de manera pràctica fins a desenvolupar un mètode per a cada lector, ja que se'l podrà adaptar a les seves necessitats, moments de forma i disponibilitat de temps, però millorarà de manera clara si segueix els consells que en aquest llibre se li donen. Com diu l'autor, un llibre de "tauleta de nit" perfecte per a tots els corredors aficionats però que s'ha de llegir i posar en pràctica cada dia després!