DIETA: QUÈ FAIG MALAMENT?

DIETA: QUÈ FAIG MALAMENT?

CASADEMONT I SURRELL, LÍDIA

12,80 €
IVA incluido
Sense estoc - Consultar disponibilitat
Editorial:
COSSETÀNIA EDICIONS
Materia
Família. salut
ISBN:
978-84-9034-885-7
Páginas:
120
Encuadernación:
Bolsillo
12,80 €
IVA incluido
Sense estoc - Consultar disponibilitat

Havent estat testimoni durant massa temps dels mals hàbits alimentaris, en aquest llibre l'autora identifica els errors més comuns que cometem en la nostra dieta i ens proposa una solució entenedora i planera. Hi trobarem una reflexió dels possibles motius que ens han empès a dur una mala alimentació sense adonar-nos-en, consells que ens enfoquin a aconseguir canviar els mals hàbits, els passos que s'han de seguir, els errors més freqüents que s'han d'evitar, així com algunes recomanacions per ajudar-nos a tenir èxit, acomplir el nostre objectiu i saber mantenir el pes ideal. Cadascuna de les situacions explicades s'analitzen a partir de casos reals i quotidians que ha tractat l'autora. També hi ha algunes idees d'àpats lleugers, poc calòrics i saludables, així com una planificació de dues setmanes de menús exemple, per tal de poder seguir una dieta correcta.

Artículos relacionados

  • REVELACIONS D'UN PARE D'ESTAR PER CASA
    CARDONA I MASDEU, ÀLEX
    «Els rellotges, com saben quina hora és?», «Aquest senyor és un pallasso de veritat o va disfressat?». Preguntes com aquestes són la matèria primera d'un llibre que ens parla sobre el procés d'ubicació a la realitat de dos infants i l'estat de desubicació permanent del seu pare. Àlex Cardona s'endinsa en els territoris de la llengua, les matemàtiques o la comprensió dels cicles...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    16,00 €

  • DEMOCRACIA I CURA
    C. TRONTO, JOAN
    Les persones sÆenfronten a un dèficit de la cura: tenim massa feina, hi ha massa exigències, no tenim prou temps per poder cuidar adequadament els infants, la gent gran, i a nosaltres mateixos. Alhora, la implicació en la política a molts països del món arriba a baixos hist.rics, tot i que hauria ajudar-nos a cuidar millor, la veiem com una cosa llunyana. Democràcia i cura argu...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    21,90 €

  • COM LES PANTALLES DEVOREN ELS NOSTRES FILLS
    VILLAR CABEZA, FRANCISCO
    Vivim en una època realment inquietant, caracteritzada per una profunda confusió i desorientació. En aquest context, l'ús de les pantalles no fa sinó agreujar el problema. En aquest llibre, Francisco Villar reflexiona sobre l'impacte negatiu de la digitalització en nens i adolescents, ja que no només els afecta el neurodesenvolupament, sinó també les habilitats socials, afecti...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    15,50 €

  • ESTIMADA DESCONEGUDA
    JÚLIA BERTRAN
    Seré la teva mare si m’he quedat embarassada amb l’òvul d’una altra dona? Un assaig en primera persona per obrir un debat que tenim pendent. «Si vols, no pots. Quan un inesperat desig maternal em va esclatar a la cara, vaig descobrir que ja era massa tard. El meu cos era un desert. Si volia gestar i parir un fill, em quedava una opció: fer-ho amb l'òvul d'una altra dona». Aques...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    20,90 €

  • MENJA DE TOT, ENTRENA'T AMB MI I CANVIA LA TEVA VIDA
    ISASAWEIS
    Torna Isasaweis amb noves receptes, més trucs d’estil de vida i un pla de rutines esportives per mantenir-te en forma.He escrit aquest llibre perquè he canviat la meva vida, i si el tens a les mans és perquè potser tu vols fer el mateix. Fa temps vaig començar a fer canvis en diversos àmbits: el personal, el professional, el de l’alimentació, l’esport, l’organització, la llar.....
    En estoc - Disponibilitat immediata

    20,90 €

  • LA MARE QUE T'HA PARIT
    SORIGUERA I FARRES, ELISENDA
    Com sobreviure a la maternitat amb filosofia i humor Com encara la criança una mare debutant? En algun moment es deixa de patir fora de mida? Com es gestiona la càrrega mental? Es torna a dormir, algun dia? Aquest dietari narra les peripècies d'una mare inexperta amb el seu primer fill. En aquesta gran estrena, descobreix que ser mare és viure en una contradicció constant: pass...
    En estoc - Disponibilitat immediata

    20,90 €

Otros libros del autor

  • CUINA I REAPROFITA
    CASADEMONT I SURRELL, LÍDIA
    Estàs tip que se t'acumulin muntanyes de tàpers a la nevera i no saps què ferne? Estàs cansat de repetir plats només per gastar aquestes restes de menjar? Troba, en aquest llibre, tot un seguit de receptes basades en el reaprofitament, perquè puguis reutilitzar els àpats o els aliments que tens guardats. Podràs cuinar una hamburguesa de llentilles amb els llegums que tens a la ...
    Sense estoc - Consultar disponibilitat

    12,50 €